PILATES

Total e completo controle e conexão entre corpo e mente

Atividades

Power Ballet Original

A união perfeita entre a medicina da dança com a ciência do esporte

Pilates com Máquinas

As máquinas potencializam os benefícios do Pilates: correção postural, fortalecimento da musculatura, flexibilidade e mobilidade.

Aulas individuais e em grupo

Consulte a nossa oferta

Personal Trainer

O seu treino, totalmente personalizado e adequado aos seus objetivos.

O Studio

O Studio Bel Menezes é um espaço para quem busca qualidade de vida através do movimento, seja ele qual for. Para nós o importante é se mover, pois movimento gera movimento. Faça algo por você, pela sua saúde.

É fundamental se movimentar para aumentar a tua qualidade de vida.

O Studio Bel Menezes é um studio para aqueles que preferem fazer atividade física num ambiente mais intimista e acolhedor.

Isabel Menezes

é Professora de Educação Física, formada e pós Graduada em Desenvolvimento Motor pela UNESA do Rio de Janeiro, Brasil, com especialização em Pilates pela academia A-Bodytech, também no Rio de Janeiro.

Possui mais de 20 anos de experiência profissional na área do fitness no Brasil. Em 2018, resolveu dar um novo vôo e abriu o seu próprio studio, em Lisboa, Portugal a fim de propagar e desenvolver suas técnicas e filosofias de treinamento, que tem como principal característica a busca pela qualidade de vida através do movimento e da consciência corporal.

Apaixonada e praticante também do ballet clássico, desenvolve junto aos seus alunos, um método brasileiro conhecido como Power Ballet Original, o qual ministra em suas aulas presenciais no studio Bel Menezes e também online.

Atualmente após retornar ao Rio de Janeiro, Brasil - sua cidade natal - abriu a nova sede do Studio Bel Menezes no CDPD - Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto onde continua desenvolvendo e propagando suas técnicas e metodologias.

Maria Helena

Faço aulas de Pilates no Studio Bel Menezes e fico muito feliz nos dias que tenho que ir, pois a energia do lugar é super boa e os professores muito atenciosos. Passa lá! :)